2021年10月16日の記事

2021/10/16 (更新日:2021/10/16)

正しい生活リズム

日記

皆様は、正しい生活リズムをしていますか。 ゲーム、テレビ、ドラマ、SNSなど、ついついネットばかり見てしまします。 だからこそ、カーテンを開けて朝日を浴びて、正しい食生活、運動、貴族正しい睡眠リズムが

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